Jelenlegi hely

20 CrossFites fogadnivaló 2020-ra

Ha nem lenne ötleted, mit tűzz ki fogadalomként 2020-ra, összeírtunk 20 tippet irányadónak, amikből érdemes szemezgetni. 

1. Ébredj kicsit korábban, hogy elérd az első edzésidőpontokat, a 7.00-tól kezdődőt például.

2. Gyűjts be minél több pull-upot magadnak.

3. Nézz ki jobban meztelenül!

4. Válts RX módra a WOD-okban!

5. Vegyél egy új CrossFit pólót, az mindig motivál!

6. Hagyj fel az összehasonlítással, hogy ki a jobb nálad!

7. Vágd ki a hozzáadott cukrot az étrendedből!

8. Szeresd meg Frant!

9. Néha tarts 1 hét pihenőt!

10. Nyerj egy kis plusz izomzatot!

11. Adj le egy kis testzsírt!

12. Indulj a 2020-as Openen!

13. Jelentkezz egy helyi versenyre, és próbáld ki magad!

14. Ha már versenyeztél idén, jövőre tűzz ki dobogós helyezést célodul!

15. Húzd be magaddal az egyik barátodat, ismerősödet CrossFit edzésre!

16. Gyakorold többet a kézen járást!

17. Igyál sokkal több vizet!

18. Pörgess ki több unbroken double underst!

19. Növeld a max futótávodat!

20. Tanulj meg úszni!